en-台南市三股國小Paws b

張函書老師於台南市三股國小圓滿完成長達十二堂的「Paws b」校園靜觀課程，帶領學生經歷了一段深具啟發、充滿樂趣的正念之旅。老師示範了「腳踏地，坐如山」的呼吸法。孩子們在教室裡安靜地坐下，雙腳穩穩踩在地上，感受身體與地面的接觸。王老師指導大家想像自己像一座山般堅穩，不論外在環境如何變化，內在都能保持平靜。隨著緩慢而深長的呼吸，學生們逐漸體驗到身心穩定帶來的安全感與從容。張函書老師的教導與陪伴，為三股國小的孩子們種下了深耕心靈的正念種子，讓他們在未來的日子裡能更從容地面對挑戰、自信地走向人生的下一步。