en-台南市永仁高中.b

近日，胡慧芳老師應邀至台南市永仁高中，帶領校園靜觀「dot b」課程，為學生們展開一段新鮮而深刻的身心探索。胡慧芳老師用鮮活的例子與活動，讓大家從「內心交通狀況」的自我探問開始，同學們紛紛分享各自的煩惱，胡老師並沒有急著提出解方，而是鼓勵學生先透過呼吸與專注練習，學習與壓力和平相處。整堂「dot b」課程在學生們的歡笑聲中圓滿結束。