公共教育
正念靜觀（Mindfulness）是一個近年風行於歐美，也是科研實證有效的方法，證實對教師的幫助，如減緩壓力與焦慮、改善睡眠、降低負面心情出現、提高情緒處理能力，增加正面情緒、提昇生活滿足感與幸福感等。
喧囂世界的靜心法"（Mindfulness - Finding Peace in a Frantic World, M-FP）課程是由英國牛津正念基金會精心研發，專門提供繁忙人士例如教師進修的輕量版正念課。 它基於標準版的 8 周正念課程（如正念減壓MBSR和正念認知MBCT課程）進行設計，以8週每次1.5小時的方式，協助忙碌人士也能在有限時間下學習正念，以便能感受到上述成效的輕課程，更是一套認識正念、體驗正念與學習正念的最佳入門型課程。
課程主要為8次 1.5小時的課程，包括課程之間每天20分鐘的日常練習，通過引導式正念靜觀練習、小組對話、專業化的個別指導和家中練習單，您將可以學習到正念方法的基本原則與練習技巧，以建立您個人日常的練習與應用，並獲得課程想傳遞的各種效益與好處。
主要學習點包括：
- 各種正式和非正式的正念靜觀練習，包括使用呼吸和身體作為關注我們當下體驗的定錨點；
- 了解壓力的生理學以及如何自我調節情緒，以便我們能夠更好地在具有挑戰性的情況下停下來，並更有效地管理我們的反應。
- 認識到通常因壓力所產生更多的擔憂和自我批評的模式；以及我們如何以更包容和友善的姿態與自己相處。
- 學習進行更覺察性的溝通、聯繫和關係模式。
- 探索實用的自我心理保健工具，幫助我們茁壯成長、發揮最佳表現並增強復原力。
自2021起，在與台南市教育產業工會的合作下，已開辦多次學校教職員及家長的喧囂世界靜心法的課程。日後.b foundation 引進台灣之後，也將採用.b foundation 課程給中小學老師和家長，以更貼近推動校園靜觀的現場。